A mente como aliada da saúde

"MENTE SÃ EM CORPO SÃO"

Uma das frases mais célebres a nível de saúde integral, ou seja, uma parte influencia a outra.
Agora uma questão: É a mente que habita no nosso corpo, ou é o corpo que está numa mente para além do físico?
De facto, mente e corpo são um só!

Concentração / Foco
Mindgym / Fitness emocional
Desintoxicação de conflitos
Motivação
QE - Inteligência Emocional
Confiança
Memória do corpo
Inspiração / Insights
Emotologia
Massagem psico-sensorial - (massagem na cabeça c/ libertação de tensões mentais e visualização criativa)

Estudos revelam-nos que a maioria das doenças são psicossomáticas (o termo é aplicado a distúrbios físicos supostamente causados por factores psicológicos).
A influência dos pensamentos e do estado mental sobre a saúde física é um factor levado cada vez mais em consideração pelos médicos conscientes, em todas as especialidades. Se o conceito fosse actualizado, provavelmente teríamos de o inverter para “corpo são em mente sã”.
No entanto, o termo “psicossomático” abrange a combinação de vários factores, tais como condições ambientais, predisposição genética, entre outros.

Mas a Medicina Tradicional Chinesa vai mais além quando afirma que a mente está no sangue, ou seja, através do sangue os nossos pensamentos atingem todas as células e estruturas no corpo.
Afinal de contas, os leucócitos movem-se por todo o corpo através do fluxo sanguíneo ou no interior dos vasos linfáticos e não estão unidos aos nervos. No entanto, as pesquisas revelaram que essas relações existem. Por exemplo, a urticária pode ocorrer no seguimento de uma alergia física ou de uma reação psicológica.

Metáforas que sugerem Sintomas associados a Pensamentos

"Ri tanto que desopilei o fígado"
"Pessoa de maus fígados"
"Só de pensar nisto eu fico doente."
"Essa situação dá-me nauseas."
"Chorar com tanto rir."
"Ele partiu-me o coração!"
" Fiquei cego de raiva! "

Precisamos compreender que a mente é perfeita, o que não é perfeito é o modo como a alimentamos nem as memórias celulares intoxicadas que a nossa mente carrega.